浪子的部落格

先來介紹我的夢想板

是不是很迷人啊

現在開始來說我從黑白到彩色的減肥人生

應該有二十年了吧!

那年國中剛畢業

感謝同學犧牲瘦小的鳥仔腳來讓我對照

(這一張陳年舊照,根本就是宇宙特別為今天的故事做足了準備)

當時不只有腳是別人的兩倍粗,肚子也是大到撐爆制服

身邊的人總是安慰你說

沒關係"小時候胖不是胖"

(大家是不是也有同樣的經驗呢?)

而我是  

小時後胖就是胖,而且一直胖,還越來越胖......

所以我是從小就老起來放

中廣身材/高血壓/身體機能老化等等的健康狀況開始惡化

很多喜歡的激烈運動不能做,走路爬樓梯會喘,呼吸困難,睡眠呼吸中止症...

精神體力也變得很差

還有最重要的人生樂趣--"吃遍美食"也被限制

每天無論出門工作/出門旅遊都要帶著一袋藥

也開始黑白的人生

去年因為高血壓飆高到 227/185,醫生宣布隨時有中風(生命危險)強烈要求我要減重

你說三十幾年來我有減肥過嗎?

其實有很多次

如果可以當型男有誰願意當肥仔

我有試過節食(斷食)/運動

成功了嗎?

有,但是很快又復胖

直到我生命中的天使出現

充滿智慧的天使,為我量身訂做了一個專屬的減重計畫

再次感恩我的天使

四個月

真的,就四個月我減了22公斤/17%的體脂肪

腰圍也從最大44吋減到29吋

更棒的是高血壓也慢慢降下來了

從每天4顆藥減到1顆,醫生目前也在觀察評估準備停藥

再瘦下來之後,我又重新開始健康活躍的生活

挑戰三十年來不敢去想的三鐵比賽

放假就四處旅遊

不用再擔心哪天早上不會呼吸安詳的離開

不用在每天靠藥生活

精神體力也都變更好

找回了健康自由,可以過掌控自己的人生

是不是從黑白到彩色的精彩人生

如果你也想翻轉妳的人生

歡迎你來找我喔